Gestion de la surcharge mentale chez la femme : comment retrouver clarté et apaisement durablement

Gestion de la surcharge mentale chez la femme : comment retrouver clarté et apaisement durablement   Vous avez l’impression de penser à tout, tout le temps? Les rendez-vous. Le travail. La maison. Les émotions des autres. Et au milieu… vous vous oubliez. La surcharge mentale chez la femme n’est pas un manque d’organisation.C’est un poids […]

Quand le corps garde en mémoire ce que l’on n’a pas pu exprimer

Quand le corps garde en mémoire ce que l’on n’a pas pu exprimer Il arrive que l’on se sente fatiguée sans raison apparente.Mentalement chargée, émotionnellement à bout, comme si quelque chose pesait à l’intérieur… sans réussir à mettre des mots dessus. Beaucoup de femmes vivent cela en silence.Elles continuent d’avancer, de faire face, de gérer.Mais […]